Postoje veoma opasne zavisnosti kao što su one od alkohola i duvana. Neki  imaju problem sa uzimanjem droga. Međutim,mnogi ljudi misle da ako nemaju problema sa hemijskim zavisnostima da nisu nikakvi zavisnici. Postoji opasnost od onoga što nam je neophodno potrebno, što može postati izvorom naše zavisnosti. A, sve zavisnosti razaraju naše emocije. Kako se […]

Dalje

Mi smo vlasnici naših misli i u zavisnosti od toga kako razmišljamo tako ćemo i u određenoj situaciji postupiti. Nekada smo skloni da neke stvari preuveličavamo, nekada da budemo ekstremni, a često i donosimo nelogične zaključke. Kako u svakodnevnim okolnostima živjeti uravnoteženo?

Dalje

Da biste mogli da postignete ravnotežu u svom životu,  treba prvo da prihvatite sebe. A, da bi imali dobro mentalno zdravlje treba naučiti kontolisati svoje misli i imati dobre odnose sa ljudima? Pokušajmo zajedno pronaći odgovare na ova važna pitanja sa prof dr sc. Julian Melgosa.  

Dalje